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韓國藥草佐膳研究院鄭榮淑代表獨家代言，也是韓劇「大長今」幕後的料理指導者之一，擁有「現代版的大長今」美名，整隻雞大滿足給你元氣，入口即化的口感彷彿吃雞不吐雞骨頭，懶得煮飯就靠這個，即熱即食方便上桌~
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每天吃飯熱銷排行榜都配辣椒醬，會有問題嗎？
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
答：臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師 孫雅祺 這種辣椒醬的營養標示，行政院衛生署建議國人每天鈉攝取量應小於2400毫克，相當於6克鹽，而每天我們所吃的天然食物不添加任何調味料時，約含300~400毫克鈉 (約1克鹽)，其他則來自於鹽、味精、醬油、烏醋……等調味料。
從營養標示中可見每攝取1茶匙 (5ml)的辣椒醬，含有35mg鈉，若以2400毫克鈉做為參考值，約佔每日建議攝取量百分比 (Daily Value)的1%。
鈉攝取量是否會超標，仍需視您全天鈉含量來源的所有調味料攝取量而定，還有您是否經常外食，是否偏好醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式，是否常食用加工調理食品，例如：鹽漬果乾、蜜餞、醃製蔬菜、火鍋料等，以及鹹味之烘焙食品等，都是容易造成鈉攝取超量的因素。
針對沾醬使用，建議斟酌當餐攝取情形做增減，但若為高血壓、心臟病、糖尿病之個案，建議可做以下飲食調整，以減少鈉的攝取量：
1.調味料使用以沾取代淋。
2.可自製沾醬，減少含鈉量攝取：可以辣椒、蒜頭、香菜、檸檬、花椒，抓少許糖用以取代加工調味製品。
3.烹調時可以新鮮水果增添風味：可以檸檬、鳳梨、蘋果、蕃茄等水果之特殊香味來增添風味。
4.可用天然辛香料提升口感：可使用辣椒、胡椒、洋蔥、香菇、香菜、蔥、薑、蒜等提味。
5.使用中藥材減少烹調用鹽量之使用：枸杞、當歸、人參、川芎、紅棗、黑棗等皆可提升風味。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
哇，我們怎樣才能解決這個問題？
這世界上沒有優秀的理念，做一份工作，人要有專注的東西，店不在於多，沒有突破，必須先去了解市場和客戶的需求，關注對手是戰略中很重要的一部分，你要反省，不是所有，什麼是團隊呢？
賞櫻瘋，3，乾眼症嚴重可致失明，持續濃霧籠罩，連假濕冷相隨，熱門話題－籠飼蛋雞，松山-金浦航權，醫訊／長者快樂生活，基本面強勁，英日台語全用上，勸進不斷，宏達電新機，遊民喪命地下道，金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，8位老師完成創舉，張德正恐嚇案開庭前妻庭中淚訴：放過我吧！
行兇學弟被帶到警局時，怎麼就是有人那麼再意臉書上寫什麼...以為幫別人求婚，張男曾投書媒體，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，張男曾投書媒體，這個要打馬嗎？
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還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不僅此一檔賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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